지금은 새로운 건강 패러다임이 필요한 시대이다.
이 시대 최적의 장수 건강 솔루션, 디톡스에 주목하라!

평균수명 100세 시대가 점차 현실이 되어가고 있다. 그러나 수명의 연장이 인류에게 축복이라고 자신 있게 말할 수 있는 사람이 몇이나 있을까. 당신은 100세 시대의 도래가 그저 반갑기만 한가?

이 책은 건강 100세 시대를 맞이하느냐 맞이하지 못하느냐는 인간 스스로가 만들어낸 각종 독소들을 어떻게 관리하느냐에 있다고 말하고 있다. 2500년 전 히포크라테스 시대에도 존재했던 디톡스 건강법이 최근에 다시 주목받고 있는 이유는 21세기의 특성상 몸속의 독소를 배출해 건강을 되찾는 디톡스가 이 시대에 꼭 필요한 건강 장수 솔루션이기 때문이다.

책에서 저자는 디톡스가 왜 이 시대의 유일한 건강 장수 솔루션인지를 밝히고 있고, 디톡스의 원리, 우리 몸과 디톡스, 디톡스의 구체적인 실천 방법 등에 이르기까지 한의학과 최근의 첨단의학의 성과를 넘나들며 디톡스 건강법을 소개하고 있다.

<출판사 서평>

머지않아 평균수명 100세 시대가 올 것이다.
그러나 100세 시대의 도래가 그저 반갑지만은 않은 이유는?

평균수명 100세 시대가 점차 현실이 되어가고 있다. 그러나 수명의 연장이 인류에게 축복이라고 자신 있게 말할 수 있는 사람이 몇이나 있을까. 축복은커녕 오히려 재앙이라고까지 말하는 사람들도 많다. 수명이 늘어나는 만큼 더 많은 그리고 더 치명적인 질병에 시달려야 하기 때문이다. 우리나라 인구 중 10명 중 3명은 암 환자라는 통계가 있으며, 암뿐만 아니라 치매?중풍?당뇨병?고혈압 등 소위 노인성 질환으로 많은 사람들이 고통 받고 있는 것이 현실이다.

지금은 새로운 건강 패러다임이 필요한 시대이다.
이 시대 최적의 장수 건강 솔루션, 디톡스에 주목하라!

이 책은 건강 100세 시대를 맞이하느냐 맞이하지 못하느냐는 인간 스스로가 만들어낸 각종 독소들을 어떻게 관리하느냐가 관건이라고 말하고 있다. 2500년 전 히포크라테스 시대에도 존재했던 디톡스 건강법이 최근에 다시 주목받고 있는 이유는, 21세기의 특성상 몸속의 독소를 배출해 건강을 되찾는 디톡스가 이 시대에 꼭 필요한 건강 장수 솔루션이기 때문이라고 저자는 진단하고 있다.

이처럼 21세기의 특징을 영양과 독소의 과잉에서 찾고 있는 저자는 디톡스가 왜 이 시대의 유일한 건강 장수 솔루션인지를 밝히고 있고, 독소의 흐름, 디톡스의 원리, 우리 몸과 디톡스, 디톡스의 구체적인 실천 방법(체온 디톡스?단식 디톡스?미생물 디톡스) 등에 이르기까지 한의학과 최근의 첨단의학의 성과를 넘나들며 디톡스 건강법을 소개하고 있다. 특히 저자는 지금까지 인간에게 해를 주기 때문에 없애야 할 것(박멸해야 할 것)으로만 여겼던 세균?바이러스 등의 미생물에 대한 인식의 전환을 요구하고 있다. 미생물의 다양한 역할이 하나둘씩 밝혀지면서 지금은 미생물에 대한 연구가 의학?건강 분야의 강력한 아젠다가 되었다고 설명하고 있다.

"S라인이 저절로 따라오는 해독 다이어트, 디톡스"

세상에 넘쳐나는 수많은 다이어트 서적 속에는 어떻게 해서 살을 뺐다는 방법에 대한 설명이 대부분이다. 지쳐 쓰러질 때까지 운동을 하고, 하루에 먹어야 하는 물의 양 2L를 채우기 위해 울렁거림을 억지로 잠재우며 물을 마신다. 과연 우리에게 희망은 있는 걸까?
20년간 비만 치료를 담당해온 서은경 박사는 기존의 다이어트 상식에 철저하게 반론하며 우리에게 새로운 길을 제시한다. 그녀는 진정 살을 빼고 싶다면 운동만으로는 절대 살을 뺄 수 없으니 독하고 격한 운동이 보다는 운동 같지 않은 운동을 하고, 오직 갈증이 느껴질 때만 물을 마시라는 지시를 내린다.

이 책은 이처럼 우리가 마치 신의 계시처럼 믿고 있던 기존의 다이어트 상식을 뒤집는 획기적이지만 아주 단순한 진리를 다시금 깨우치게 하고 있다. 그리고 내 몸의 재생력을 회복시키고 S라인으로 탈바꿈하는 디톡스 다이어트에 대한 생생한 설명이 담겨있다.

<출판사 서평>

해결책은 오직 디톡스다!
서은경 박사가 제안하는 디톡스 방법은 아주 간단하다. 오장육부에 휴식을 주자는 것이 바로 핵심이자 해결책이다. 기계가 고장이 나면 작동을 멈추고 어디가 잘 못 됐는지 찾아보듯이 이유 없이 살이 찌고, 피부 트러블이 생기고, 식욕을 참을 수 없는 등 몸에 이상신호가 발생하면 일단 지친 몸을 잠시 리셋 하는 시간을 가져야 한다.

칼도 대지 않고, 돈도 들이지 않고 전신 성형하는 체질 개선법
내 몸을 쉬게 하여 리셋 시키면 혹시 이상이 생기지는 않을까 혹은 굶어 죽는 것은 아닐까, 요요현상이 심각하게 오지는 않을까 등 수많은 걱정에 디톡스 다이어트를 시도하기조차 꺼려지는가? 서은경 원장은 디톡스 기간 동안의 에너지 보충법과 디톡스 기간이 끝난 후의 식단 선택법까지 따라 하기 쉽게 아주 간단한 방법으로 제시한다.

살 때문에 고민이고, 인생을 포기하고 싶은가? 그럼 지금 당장 시작하라
이제 더 이상 거울에 비친 내 모습을 외면하지 말고 현실을 직시하자. 그리고 도전하자. 잊고 있었던 쇼핑의 재미를 되찾고 내 몸매에 대한 당당한 자신감을 되찾자. 다이어트라는 마라톤을 완주하는 그날까지 절대로 포기하지 말자.

20만 회원이 직접 경험한 다이어트 성공 사례!

이 책의 무엇보다 큰 장점은 백비클럽 회원이 직접 써내려간 생생한 성공담을 접할 수 있다는 것이다.
2장과 3장에 걸쳐 무려 153명의 이야기가 담겨있다. 모두 인터넷 백비클럽의 졸업앨범에 실제로 올라왔던 치료사례들이다.

백비 다이어트의 다이어트 원리와 지침

다이어트 전문가인 저자의 비만론과 관련 이론도 쉽게 정리되어 있다. 비만에 대한 개념과 종류, 비만치료의 중요성은 물론, 식욕과 디톡스, 단식, 물에 대한 오해를 풀고 다이어트를 하는 데 있어서 체질별로 주의해야 할 점들을 정리함으로써 '똑같이 먹으면서도 살을 뺄 수 있다'는 현혹적인 다이어트 상술에 흔들리지 않도록 탄탄한 정보를 제공하고 있다.

백비 다이어트의 원리를 쉽고 재미있게 읽을 수 있다.

백비양와 원장님 등 재미있는 캐릭터가 등장해 여성들의 다이어트 고민을 하나씩 풀어가는 만화 백비 스토리!

<Content>

·백비는 안전해요
·물 많이 드시지 마세요
·식욕 이야기
·6개월간은 유지해 주세요